دوت عمان    |   منتديات عمان    |   مسقط    |   الباطنة    |   الظاهرة    |   الشرقية    |   الداخلية    |   البريمي    |   ظفار    |   بوشر    |   صلالة    |   نزوي    |   عبري    |   صحار    |   خصب

اعرض سلعتك بدون تسجيل,   في سوق عمان المفتوح:
1- تأكد من اختيار القسم الصحيح ( سوق عمان المفتوح ) تحت منتدى سوق عمان من هنا.
2- اضغط على ايقونة كتابة موضوع جديد., ملاحظة, سوف تقوم الادارة باعتماد الموضوع ونشره في وقت لاحق باذن الله تعالى.
3- في حالة وضع رقم تواصل وتساب سوف يتم اشعارك بذالك باذن الله تعالى.


العودة     مشاهدة التلفاز مطولا تزيد خطر الإصابة بالجلطات ( دراسة )

مشاهدة التلفاز مطولا تزيد خطر الإصابة بالجلطات ( دراسة )


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 14/11/2017, 11:54 مساءً
ADMIN غير متواجد حالياً ADMIN
Administrator
 
المشاركــــات: 26,449
نقاط التقييــم: 10
المشاهدات: 1 | التعليقات: 0

مشاهدة التلفاز مطولا تزيد خطر الإصابة بالجلطات ( دراسة )


إذا كنت تفضل مشاهدة التلفاز لساعات طويلة ، إذن ينبغي أن تتوقف عن هذه ممارسة هذه العادة على الفور ، فهناك دراسة حديثة وجدت أن الجلوس ومشاهدة التلفاز مطولا تزيد خطر الإصابة بالجلطات .

وبالإضافة إلى مشاهدة التلفاز ، يميل الكثير من الناس إلى تناول الوجبات الخفيفة والمسليات مما يزيد الحالة سوء ، ووفقا لهذه الدراسة ، يشمل خطر الإصابة بالجلطات في الأوعية الدموية للذراعين ، الساقين ، الحوض والرئتين ، والمعروفة باسم الجلطات الدموية الوريدية أو VTE ، والتي تزيد مع زيادة وقت مشاهدة التلفاز حتى مع القيام بالنشاط البدني الموصى به يوميا .

تم أخذ هذه الدراسة في الاعتبار وأجريت على 15158 من المشاركين التي تتراوح أعمارهم بين 45-64 عام خلال الدراسة ، ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يشاهدون التلفاز غالبا يزداد لديهم خطر الإصابة بالجلطات الدموية بحوالي 1.7 مرة بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يشاهدون التلفاز نادرا أو لا يشاهدونه مطلقا .

والأشخاص الذين يحصلون على الأنشطة البدنية الموصى بها ويشاهدون التلفاز بكثرة تزداد لديهم فرص الإصابة بالجلطات بحوالي 1,8 مرة من الذين يشاهدونه نادرا أو لا يشاهدونه مطلقا .

وقد تم عرض هذه النتائج مؤخرا في الدورات العلمية لجمعية القلب الأمريكية في كاليفورنيا .

العلاجات الطبيعية التي تساعد على الوقاية من الجلطات الدموية :
1- شرب كمية كبيرة من الماء :*إذا كنت تعاني من الجفاف أو يحتاج جسمك إلى الماء ، فيزداد خطر الإصابة بالجلطات الدموية ، لذلك من الضروري شرب كمية جيدة من الماء ، ثمانية أكواب على الأقل ، لا يساعد ذلك في الوقاية من الإصابة بالجلطات فقط ، ولكنه يحميك من العديد من الأمراض الأخرى .

2- عصير العنب :*يعتبر العنب فاكهة ممتازة ، كما أن العصير الخاص بها أيضا لا يقل أهمية عنها ، والعنب الأرجواني يعرف باحتوائه على الفلافونويد الذي يساعد على الوقاية من الجلطات الدموية ، وبالتالي يساعد في تكوين الصفائح الدموية ، ووجدت العديد من الدراسات أن تناول عصير العنب الأرجواني بكميات معتدلة يساعد في الوقاية من الجلطات .

3- الثوم :*يعد الثوم من مكونات المطبخ الأساسية ، ويحتوي الثوم على الأليسين ، المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات ، والمواد المضادة للأكسدة ، كما يحتوي الثوم على مواد مرققة للدم أيضا ، لذلك يوصى بإضافة الثوم بانتظام إلى أطباقك اليومية أو تناول 1-2 فص من الثوم في الصباح ، مما يقي من الجلطات الدموية .

4- زيت الزيتون : يحتوي زيت الزيتون على دهون جيدة للجسم ، ويحتوي زيت الزيتون البكر على الفينولات التي تساعد على الوقاية من الجلطات ، والاستخدام المنتظم لزيت الزيتون يساعد على التحكم في سريان الدم ، وبالتالي تحمي من الإصابة بأنواع الجلطات الدموية المختلفة .

5- الكيوي : على الرغم أن الكيوي فاكهة نادرة ، ولكنها من أفضل الفواكه المعروفة ، التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب ، تساعد على خفض الكوليسترول وخطر الجلطات الدموية ، فتناول 1-2 ثمرة يوميا باستمرار يقي من الجلطات الدموية .


المصدر: المرسال
__________________
الحمد لله رب العالمين
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مشاهدة, مطولا, التلفاز, الإصابة, بالجلطات, تشيد, حراسة, خطر

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تابع أخر الاخبار الليبية أول بأول من التلفاز او الانترنت دوت عمان السبلة 0 25/09/2017 05:18 مساءً
تحديث بلايستيشن 4 يحسّن من مشاهدة التلفاز والفيديو ADMIN بوابة عمان الرقمية 0 29/06/2017 12:12 صباحاً
التلفاز واليوتيوب ? من ابتلع الآخر؟ ADMIN بوابة عمان الرقمية 0 09/06/2017 10:06 مساءً
نيسان تجري دراسة للبحث عن النشاط الأكثر إثارة, قيادة gt-r ام مشاهدة كرة القدم ADMIN أخبار السيارات والمحركات 0 02/06/2017 03:12 مساءً
فيس بوك ستعرض مسلسلات وبرامج حصرية عبر التلفاز والتطبيق ADMIN بوابة عمان الرقمية 0 06/05/2017 04:21 مساءً

الساعة الآن 12:20 مساءً



powered by vbulletin
جميع الحقوق محفوظة لـ دوت عمان
Sitemap
(Valid XHTML 1.0 Transitional | Valid CSS! | SEO) .
For best browsing ever, use Firefox.
Copyright © 2017 dotoman.net. All rights reserved